1、第一，脸上出汗之后，要用洗面奶清洗一下面部。当我们由于天然或者是运动，脸上出汗之后，我们要及时用洗面奶清洗一下面部，做好面部清洁工作，防止痘痘加重。
2、第二，洗脸之后，要及时的给面部补水。每次当我们洗脸之后，一定要及时的给面部补水，可以喷上爽肤水，让肌肤不要太干燥。
3、第三，脸上起了痘痘，不要用手去抓痘痘。当我们脸上起了痘痘之后，我们一定不要用手去抓痘痘，痘螟贾测谧痘一旦抓破皮之后，很容易留下痘坑。
4、第四，用化妆品尽量的用温和的，不要有刺激性。我们用化妆品的时候，尽量的用温和的，不要有刺激性，适合自己的就是最好的。
5、第五，尽量的不要化浓妆，否则会加重面部的负担。我们尽量的不要化浓妆，否则会加重面部的负担，让痘痘很难恢复过来。
6、第六，尽量的清淡饮食，不要吃辛辣的食物。我们吃饭的时候，尽量的清淡饮食，不要吃辛辣的食物，吃辣椒吃多了容易长痘痘。
7、最后，平时要注意多喝热水，好好休息。我们在平时的时候，一定要注意多喝热水，补充身体内部的水分，自己也要劳逸结合，好好休息。
