1、一、穿够衣服如果怕冷的朋友，一定要给自己穿够衣服，不要为了风度而失去了温度。在这里特别要提醒那些女性朋友，在冬天千万不要穿得太单薄了，否则感冒了对身体不好。
2、二、多吃点暖身体的食物其实我们在冬天里有很多可以帮我们暖身体的食物，比如说吃点狗肉、羊肉、牛肉等等，这些都是有助于帮我们暖身的食物，可以适当的吃一点。
3、三、多做运动如果你觉得冬天太冷的话，不妨去跑一下步，跳跃，或者打打蓝球，做一些暖身的动作。只要你一直在动，你就不会感觉到冷，反而你坐在椅子上久了就会变冷。
4、四、泡脚如果我们冬天怕冷，我们还可以用热水来给自己泡泡脚 ，因为怕冷的人都是从冷脚开始的，所以只要我们的脚暖了，我们的身体就会暖，所以可以选择用热水泡脚。
5、五、随时带上暖贴宝其实有多怕冷的朋友，出门时都会在身上带上一些暖贴宝的，这样可以让自己的身体迅速热起来，这样出去外面就没有那么怕冷了。
6、六、冬天怕冷的原因其实每个人都怕冷，只不过怕冷的程度不一样，有些人是身体上比较虚弱才怕冷，有些人是因为没有穿够衣服，针对自己的原因，再来解决这个问题。
