1、将西红柿切成块状,大小要适中,新鲜扇贝剥出扇贝肉,两个鸡蛋打入碗中,葱、姜和大蒜切碎。
2、炒锅中放入适量调和油。
3、油热后将打散的蛋液倒入锅中。
4、蛋液凝固后翻炒成小块状。
5、将炒好的鸡蛋块先盛出来。
6、锅中少放入一点调和油,将葱、姜和大蒜放入锅中爆出香味。
7、将西红柿放入锅中。
8、翻炒一会至西红柿变软烂一些,然后将扇贝肉放入锅中翻炒几下。
9、将鸡蛋块放入锅中翻炒几下。
10、根据自己口味放入适量蚝油。
11、将调味品和食材炒匀即可。
1、将西红柿切成块状,大小要适中,新鲜扇贝剥出扇贝肉,两个鸡蛋打入碗中,葱、姜和大蒜切碎。
2、炒锅中放入适量调和油。
3、油热后将打散的蛋液倒入锅中。
4、蛋液凝固后翻炒成小块状。
5、将炒好的鸡蛋块先盛出来。
6、锅中少放入一点调和油,将葱、姜和大蒜放入锅中爆出香味。
7、将西红柿放入锅中。
8、翻炒一会至西红柿变软烂一些,然后将扇贝肉放入锅中翻炒几下。
9、将鸡蛋块放入锅中翻炒几下。
10、根据自己口味放入适量蚝油。
11、将调味品和食材炒匀即可。