1、要学习多变的换气方式,预防突发状况。
2、游泳要提高耐力水平。
3、开放领域难以看清前方,不要戴泳镜。
4、在开放水域中,改变方向或停止再次启动比较难以控制。
5、学会无借力变方向和启动。
6、要学会不同的划水方式。