起早摸黑，忙忙碌碌，诸拗杏末总感叹时间过得太快，难得偶有闲暇时间，不是给了电脑电视机来打发时间，就是在一些场所消磨时光。人生匆匆几十年，面对生活，你是否有真真正正体验过、亲近过，你没有用心去经营过。生活的享受，不是你和朋友的一次聚会，一场麻将；也不是你的一次走马观花式的旅途更或者是你一个成功的订单。懂得会生活的人，往往最陶醉的是用这份来之不易的闲暇和安逸时光用心去经营和品味的过程，让生活充满更多的色彩和情趣。简单才是生活之美；回归本质生活才是生活的真谛。
好好用心经营你的生活，或是一份你用心经营的营养早餐，慢慢品味的过程；或是一个你用心设计的家庭游戏，积极参与其乐无穷的享受；更或是你回归自然，亲近自然，摘取当年你亲手种下作物果实的胜利喜悦之感。
点滴的积累，用心去体验，悟出人生的道理，成为你生活的知识源泉。每一份生活的付出，每一个生活的决定，每一种生活的态度，都将决定你生活的品质。好的生活品质并不需要你花多少钱，有心用心才是关键；好的生活品质也并不需要你下多少功夫，习惯便成自然。但往往很多时候，很多人都不愿意改变，不愿意好好的吃个早餐，不愿意停下来过过慢生活，不愿意坐下来独处静静的思考下生活，不愿意从生活中找到自己的乐趣。他们总是那么马不停蹄，他们总是那么风风火火，忘记了健康，忘记了自己，忘记了家人，忘记了生活，忘记了人原本可以拥有的那种品质。
生活并不是真的叫你生下来，活下去而已，生活是叫你生下来，活下去之后，用心去经营、去体验、去享受，以最佳健康的体魄，寻找人生的意义。