1、点击“开始”->”所有程序”->”命令提示符”右键以管理员身份运行，然后输入：net stop WuAuServ这条命令回车（注：这里一定要用管理员身份运行不然会提示“发生系统错误 5”而无法执行的如下图所示）。
2、同时按住键盘上的“Win+R”键弹出“运行”窗口，在“打开”一栏输入%windir%然后回车。
3、在打开的文件夹中找到SoftwareDistribution这个文件夹，并把它重命名为SDold。
4、还是按第一步的方法以管理员身份运行，进入到“命令提示符”窗口输入：netstart WuAuServ回车即可。