1、银耳、毛豆和百合放入开水中,焯熟。
2、丝瓜清洗干净,去皮。
3、切成长条,切出丝瓜瓤。
4、丝瓜瓤也放入开水中,焯熟。
5、丝瓜条切成小块。
6、丝瓜瓤、银耳和清水倒入料理机中,打成汁。
7、锅内倒入食用油,加热,放入丝瓜,炒香。
8、加入毛豆和百合,炒香。
9、加入食盐,炒匀。
10、倒入银耳汁,炒熟。
11、盛出,放凉。
1、银耳、毛豆和百合放入开水中,焯熟。
2、丝瓜清洗干净,去皮。
3、切成长条,切出丝瓜瓤。
4、丝瓜瓤也放入开水中,焯熟。
5、丝瓜条切成小块。
6、丝瓜瓤、银耳和清水倒入料理机中,打成汁。
7、锅内倒入食用油,加热,放入丝瓜,炒香。
8、加入毛豆和百合,炒香。
9、加入食盐,炒匀。
10、倒入银耳汁,炒熟。
11、盛出,放凉。