1、首先给运动智能手环充电，随机有配套的USB线和电源插槽，把运动手环取下装去充电就可以了。
2、下载这一运动手环的应用软件，可以去官网下载，也可以用手机的软件下载程序去下载，在搜索内容输入“fitbit"，找到后点击安装就可以了。
3、创建账号：打开刚安装的软件，如果已经有账号了就直接登录，如果没有就点击“加入……”——接着选择相应的智能设备——输入电子邮箱和密码，并勾选同意——点击创建账号——输入个人信息和电话号码。
4、输入完成后接着就会出现允许开启手机蓝牙的提示，接着就会自动开启了你的手机蓝牙——点击“我同意”，然后会进行下一，这时就会搜索你的智能设备并进行连接。