1、每天宝宝看电视，电脑，手机的时间要控制，不要超过半小时。距离电视，电脑的距离要3米之外。看手机时，手机屏幕亮度要适宜，太亮或太暗都容易使眼睛疲劳。
2、写字姿势要标准，将胳膊肘放桌子上，竖直方向伸直小胳膊和手，眼睛位置要高于此时手指尖高度，养成好习惯。
3、学做眼保健操，一般学校都会教宝宝做，但幼儿园小宝宝可以要家长教。每天坚持做，可以解除眼睛疲劳。
4、平时多锻炼身体，多看看远处景色，可以防止假性近视的发生。多看绿色植物，多带宝宝亲近大自然。
5、平时不要挑食，营养均衡才能满足宝宝身体生长的需要，维生素B的摄取量要保证。
6、宝宝都比较贪玩，家长要哄劝宝宝早睡觉，不要熬夜，足够的睡眠不但能让宝宝的眼睛得到休息更重要的是可以让宝宝长的更高更强壮。
7、要防止宝宝玩棍子等危险物，防止异物进入眼睛。一旦发生危险家长不能处理，要马上就医。
