1、首先将适量的红豆用水浸泡，一般浸泡12个小时即可。
2、将浸泡好的红豆和花生粒置于锅内，先大火烧开，再小火慢炖1个小时。
3、之后将去核的大枣（大枣去核，可避免上火）放在锅内继续小火慢炖半个小时，如果此时水不足，可适当添加开水到锅内。
4、1个半小时之后，香喷喷的三红汤就出锅了，喝不完的汤待冷却之后置于冰箱，之后想喝随时热一下就可以喝了，补血又养生。
5、这款三红汤在连续喝一个星期之后，效果明显，皮肤红润健康，工作有活力。
1、首先将适量的红豆用水浸泡，一般浸泡12个小时即可。
2、将浸泡好的红豆和花生粒置于锅内，先大火烧开，再小火慢炖1个小时。
3、之后将去核的大枣（大枣去核，可避免上火）放在锅内继续小火慢炖半个小时，如果此时水不足，可适当添加开水到锅内。
4、1个半小时之后，香喷喷的三红汤就出锅了，喝不完的汤待冷却之后置于冰箱，之后想喝随时热一下就可以喝了，补血又养生。
5、这款三红汤在连续喝一个星期之后，效果明显，皮肤红润健康，工作有活力。