解酒药种类很多，但是不同的解酒药适合不同的人群，那么到底什么样的解酒药才是安全无害的呢？
首囗寝嗵若先要了解解酒药中真正起到作用的物质：利用有机酸或者多糖来解酒，主要是降低人体中乙醇（酒精）的浓度，但是有机酸和多糖不适合肠胃不适的人食用，一个是会造成肠胃酸化或者呕吐，另外也不会从根本上解决头疼问题。那么，挑选解酒药应该从那种解酒营养成分来挑选呢？
挑选解酒药可以从氨基酸的角度来挑选，氨基酸众所周知是蛋白质的组成成分，人体中的必须氨基酸就有八种，但是这八种氨基酸也起着不同的作用，就拿解酒来说，八种必须氨基酸中的亮氨酸和色氨酸都能够缓解头痛，能够帮助肝脏提高分解酒精的功能，降低酒精对肝脏的损害。而这两种氨基酸本身是人体不可缺少的物质，不会对人体造成任何副作用，所以可以从氨基酸的角度来挑选解酒药。
例如护肝解酒氨基酸正是利用必须氨基酸的功能原理科学配比氨基酸比例来降低体内酒精含量，从而保护肝脏不被酒精所损害，没有任何添加剂和防腐剂，不会对人体造成副作用，可以长期食用。
当然，氨基酸虽然是最好的解酒营养物质，但是如果选择其他的解酒产品也未尝不可，但是其他解酒药不要长期食用，一个是长期食用会损害肝功能或者肠胃功能，另一个是有可能产生依赖性，导致肝脏对酒精分解的能力下降，只能靠药物来维持。
解酒药一定要选择可以信任的品牌，无论是营养品，保健品，还是解酒药，要根据自己的身体不同特质来选择，要认真看懂说明书及食用方法才能保护好我们的肝脏。