1、好的习惯。停止购买你不需要的东西，多把钱花在购买高品质食材上，让在家烹饪变成更有趣及美味的过程
2、避免同时间处理多项任务。制作待办事项清单十分有用。与其一次处理三项工作，到最后一事无成，倒不如一次只处理一项工作。
3、不要承担过多责任。你可能会拒绝承认问题，并说服自己你真的想做行事历上排得满满的每一件小事。
4、让生活更有条理。你也许认为自己没有时间仔细检查桌子上的东西，或把抽屉、橱柜或后备箱的挥响裢鲮东西整理好，但从长远来说，这么做能为你节省许多时间。
5、别喝太多酒。一般来说，你应该在心情好的时候喝酒，而不是在压力大的时候借酒消愁。
6、每周做饭。你也可以在杂货店一次买足一周所需的食物，以节省时间。安排好你将煮的菜肴，以及哪一天必须凸鹣沮北把它们吃掉。煮完所买的一切食材后，才再度外出购物。
7、不要拖延。把最困难的工作留到最后，不如趁着精力充沛的时候，先完成最难的工作，然后才处理比较简单的工作，让自己慢慢放松下来。
