1、如果强制退出Mac时有打开的程序，程序也会被强制关闭，这可能使你丢失未保存的工作。
2、找到Mac的“电源”按钮没有触控栏的MacBook—“电源”
3、找到Mac的“电源”按钮带有触控栏的MacBook—“电源”
4、找到Mac的“电源”按钮iMac—你可以在iMac屏幕左下角的背面找到“电源”
5、按住“电源”按钮。找到了“电源”按钮后，按住它，五秒钟内不要松开.
6、5秒后松开“电源”按钮。这时，Mac应该关闭了。如果你被要求确认是否要关闭Mac，那是因为你按住“电源”键的时间不够长。