我笆蛐佶阼姥爷在测血压的时候发现了一个降压的小办法：仰头测血压可使血压降低。（低头测血压会弋讥孜求使血压升高。）我试了一下，基本是立即起效即血压立刻降了下来。而我姥爷的使用状况特别明显，低头测血压时高压204低压90，仰头测血压高压157低压73。
原理大概是这样的：颈椎两旁都有颈部的交感神经，低头的时候会压迫交感神经使其兴奋，而仰头则能使交感神经舒缓。交感神经兴奋能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速，那么表现出来就是血压增高。所以测血压的时候仰仰头，放松下交感神经，血压自然就下来了。
这个小方法拿出来想和高血压患者分享，让更多人尝试一下。如果有用，希望能给我个反馈，并让更多患者知道这个简单易行的小法子。
不过这个法子肯定有不好，比如颈椎病患者慎重使用。其余若有发现，望大家多提出来。