孩子不听话怎么办：[2]孩子不想吃饭怎么办

1、家里冰箱里除了必须的蔬菜、水果，没有多余的零食，保证孩子不吃过量的零食。当然，如果想让孩子不吃零食，家长也必须保证不吃零食，尤其是垃圾食品。

2、方便面、雪糕、饼干，膨化食品，油炸食品等尽量不要给孩子吃，这些东西热量很高，孩子吃了有饱腹感，就更不愿意吃饭了。

3、色香味俱佳的食物可以让孩子爱上吃饭，可爱的小餐具也可以提高孩子吃饭的兴趣。

4、饭桌上不要责骂孩子，要让孩子感觉吃饭是必须的，也是愉快的。 好的进餐气氛有助于孩子培养好的就餐习惯，也有益健康。

5、学龄前的小孩子一般注意力很难集中，因此就餐一定要关闭电视电脑等他可能感兴趣的东西，一家人坐在餐座前就餐，孩子的模仿能力很强，慢慢他也会养成在餐桌就餐的习惯。不要让孩子一边玩一边吃饭。有的家长为了让孩子吃饭，一边追着跑一边喂孩子吃饭，这些习惯都是不好的，孩子饿了自然会坐到餐桌前，这就需要家长的智慧啦。

6、让孩子明白，过了吃饭时间就不会有吃的了，孩子饿过几次就会乖乖吃饭。有的家长担心孩子饿着，一个劲填鸭式的喂孩子吃饭，这会让孩子对吃饭很反感，他就更不会好好吃饭啦。咱们中医上讲，小儿要健康受点饥和寒，不要老担心孩子会饿坏，好习惯会让他受益终生。