1、第一，黄瓜可以起到保湿的效果，每天切几片薄薄的黄瓜片敷在脸上，可以让自己脸部皮肤更加湿润
2、第二，清洗脸部皮肤时可以选择淘米水，这样可以有效地清洗毛孔里的脏东西，同时多吃点木瓜，据说木瓜是天然的洁肤剂
3、第三，每天补充维生素C，可以多吃一些含维生素C的事物，例如橙子中含有丰富的维生素C，最好不要榨成汁，尽量直接吃
4、第四，吃一些含胶原蛋白类的食物，多吃一些猪蹄，银耳等物质
5、第五，每天保证充足的睡眠，而且在睡前一定要充分卸妆，并且轻轻地顺着脸部纹路去轻轻按摩脸部肌肤，可以使肌肤更紧致
6、第七，要防止脸部肌肤老化，除了平时注意生或习惯之外还要多吃一些抗氧化性强的食物，可以多喝一些原生态的绿茶
