1、早中晚坚持洗眼,让眼睛充足休息
2、中午午睡一会,让眼睛消除疲劳
3、遥望远处绿色景象,保护眼睛
4、眼睛极力的转8周,正转4周,倒转4周,如此循环,知道感到酸为止(这说明眼睛活动开了)揉酸痛部,每日早中晚各一次,不久后就会有良好的效果
5、现在很多人都是假性近视,所以只要爱惜自己的眼睛就能及时的纠正过来(详见注意事项)
1、早中晚坚持洗眼,让眼睛充足休息
2、中午午睡一会,让眼睛消除疲劳
3、遥望远处绿色景象,保护眼睛
4、眼睛极力的转8周,正转4周,倒转4周,如此循环,知道感到酸为止(这说明眼睛活动开了)揉酸痛部,每日早中晚各一次,不久后就会有良好的效果
5、现在很多人都是假性近视,所以只要爱惜自己的眼睛就能及时的纠正过来(详见注意事项)