1、眼睛流泪的原因主要有两个方面：一是因为泪腺受刺激而流泪，如：情绪激动刺激、风沙进眼等刺激泪耢呻痪蝗腺； 二是因为眼睛内器官老化或病变导致眼睛流泪、眼睛老是流泪。
2、在日常生活中，要特别注意眼睛的保护。要特别注意保持眼部的清洁卫生，时刻拥有一双清爽折傺俏鲐亮人的眼睛。不能用不洁净的手擦拭眼睛，而应该用干净的手娟、湿纸巾等进行擦拭。
3、保护眼睛要从细节做起，在眼睛感觉到疲劳的时候，一定要注意休息，做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，或是看一看远方的绿色植物，让眼睛得到放松。
4、出门的时候，要记得戴上保护眼睛的眼镜等物品。镜片要随时保持清洁，有划痕时应及时更换，以免透过镜片的不规则光线刺伤眼睛。
5、选择近视眼镜、远视眼镜时千万不要随便，而是要到医疗机构进行科学的鉴定。特别是老人在患远视时，千万不要随意买一幅眼镜了事。
6、在眼睛感觉到酸胀的时候，一定要远离工作环境，赶紧休息眼睛。必要时滴几滴眼药水，清洁眼睛的同时使眼睛得到滋润。
7、平时要养成良好的工作生活习惯。特别是在信息化的今天，连续盯电脑不要超过一小时，看手机或平板电脑、电视每半小时就应该休息5分钟。
8、早晚闭上眼睛，用黄瓜、芦荟等清凉植物放在眼皮上，让眼睛感受清凉。特别是晚上，可让眼睛得到充分的放松和休息。
9、用枸杞泡茶喝，多吃含胡萝卜素的食品，注意饮食的清淡等，都可以让你的眼睛亮起来，特别是对老年人的眼睛更有好处。
10、当眼睛出现红肿、发炎、流泪不止等现象时，要记得前往医院的眼科进行就诊，根据眼睛病变情况，采取相应的治疗措施。
