手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

夏季如何保持良好睡眠

时间:2024-10-14 12:34:05

1、  保持清净心,防止外来干扰。

夏季如何保持良好睡眠

2、  饮食宜清淡。

夏季如何保持良好睡眠

3、  调节室内温度。

夏季如何保持良好睡眠

4、  中午小憩,以缓解疲劳。

夏季如何保持良好睡眠
© 手抄报圈