人长说，男人的青春从二十岁才刚刚开始，而女人的青春从二十岁就已经结束。事实上，这句话虽然有些偏执，确实从另外一个方面说明了一个问题——女人应该多注意保养，因为岁数对女人的美丽影像很大。那么，过了三十岁的女人应该从哪些方面保养自己呢？事实上，保养并没有什么诀窍，只不过需要对自己在意精细一些。
工具/原料
保持自信、柔和护肤、情感滋润、饮食起居、劳逸结合睡眠足
女人过了三十岁应该怎么保养？
1、30岁以后的女人需要更自信。自信是一种态度，同时也是一种气质的绽放，这种绽放不仅能让女人更加魅力，也能让人心胸开阔，从而滋润容颜。自信来自于内心，也来自于贡献。如照顾家庭，如工作如意、如朋友关系密切等等，都可以增加自信。
2、30岁以后的女人护肤更要柔和。护肤品的选择不要太过刺激，不少女人不仅选择护肤品不加思考，更盲目追求修饰效果好，导致对自己的皮肤伤害很大，这种保养得不偿失。事实上，温和的美容产品更加适合，只需稍加点缀，美丽已经出现。
3、30岁以后的女人更要情感充实。情感是女人的保养滋养最好的方法，维护好家庭和谐关系，生活顺心对女人非常重要。当然这也不是女人单方面可以决定的，也需要丈夫的配合。因此，男性朋友应该多多关爱自己的妻子。
4、30岁以后的女人应该注重饮食调理。多学习，多在网上查询，多了解同伴的保养秘笈等等。让自己更懂得饮食调理。对于保养皮肤，对身体滋润的食品应该多多的吃。此外，对于刺激的食品也应该少吃，引以为戒。
5、30岁以后的女人要有好的气色，注重休息。事实表明，女性因为需要照顾工作、照顾家庭，需要付出很大的心血，很容易睡眠不足，让身体更大的衰老，因此，合理安排生活节奏，保证足够的睡眠，是保养过程中必做的功课。
