1、锻炼到的身体范围划船机更广。划船机的使用，基本属于全身运动，它是一种模拟划船动作的室内有尧讹括耐氧运动器材。划船机的基本动作分别为，入水、回浆、拉浆、出水。身体在做这些动作时，会牵动到大腿、小腿、腰、腹、胸、臂、颈等部位的肌肉，比使用跑步机更利于调动全身肌肉。
2、运动损伤的大小来看的话，跑步这项运动对关节，特别是膝关节确实不太友好。对有膝关节、股关节问题的人来说，会比较适合划船机。
3、噪音大小。这个主要看品牌了，高端品牌，如专业的运动品牌爱康（ICON）旗下的跑步机和划伥桀览捐船机，都是能做到接近静音的。如果根据工作原理来看，现在市面上的银碜嫖勿划船机是依赖水、空气、磁铁以及电磁铁产生运动阻力，不会直接的金属撞击和摩擦，运转过程中产生的噪音就很小。可是，制造材料粗糙和制作工艺低劣的器械，无论是划船机还是跑步机，肯定都会产生比较大的噪音。
4、空间占有率。在空间占有率上跑步机要比划船机比较不占地方，划船机正常展开长度就超过2米，对使用空间还是有一定要求的。像爱康（ICON）这样可折叠的划船机，在空间收纳上又会好一点。
5、使用难度上，跑步机会相对会更加容易操作。并不是划船机的器械在操作上有多么复杂，而是划船运动本身灵活性较强，变化更多。比如“拉浆”阶段更可以采用多种灵活的姿势，已达到更加有针对性的锻炼效果。所以，这就对使用者动作的规范性和科学性有了更高的要求。
