1、藕切片,胡萝卜切片(花刀切片更漂亮),荷兰豆摘掉老筋洗净备用。
2、分别将荷兰豆、胡萝卜片、藕片热水焯,然后投凉。捞出控干水份备用。
3、锅放底油,油热加入蒜碎炒香,倒入控干水份的荷兰豆藕片胡萝卜片。
4、大火快速翻炒。
5、锅内加盐加鸡精,倒入水淀粉。翻勺出锅装盘了。
1、藕切片,胡萝卜切片(花刀切片更漂亮),荷兰豆摘掉老筋洗净备用。
2、分别将荷兰豆、胡萝卜片、藕片热水焯,然后投凉。捞出控干水份备用。
3、锅放底油,油热加入蒜碎炒香,倒入控干水份的荷兰豆藕片胡萝卜片。
4、大火快速翻炒。
5、锅内加盐加鸡精,倒入水淀粉。翻勺出锅装盘了。