1、三文鱼头用生姜和料酒腌15分钟
2、腌鱼时切掉配菜。把小白菜从中间切成块,玉米切成小块,豆腐切成小块,胡萝卜切成片。切一个洋葱和香菜。
3、锅热时,倒入少许油,将葱、姜炒熟,用厨房毛巾擦干三文鱼头,轻轻翻炒,油炸片刻,倒入700ml水,大火煮沸,文火煮20分钟。
4、使用步骤3中的汤来增加味道,然后将其倒回汤中
5、再拿一个汤锅,把婴儿菜摊在锅底,然后依次放上配菜,把三文鱼头放在中间,倒入上一步的鱼汤,用大火煮开,用小火炖20分钟。汤不会完全覆盖食材,但婴儿菜会从水里出来,最后会有更多的汤。倒汤时,稍微去掉配料,让汤充分流动。
6、20分钟后,加入白胡椒粉、盐,撒上洋葱和花椰菜,吃完吗?.