1、明白为什么会这样有些人天生擅长交际乐观大方，有些人则比较内向慢热，这个本身就没有什么好坏之分，擅长交际的人喜欢热闹，那可能他就享受不了一些比较安静的东西，比如说看书，或者下棋啊啥的，艺术家一般都是内向敏感的，所以我们要接受自己没有办法改变的，然后我们才能慢慢去做一些调整，我们害怕和不怎么熟的人打招呼，多半就是因为我们是内向慢热型，我们心里防御机制比较强，我们害怕跟他打招呼了，他不回应我们怎么办，很尬
2、做法不喜欢就不打呗，没有规定一定要去打招呼，你也不会因僭轿魍儿为没有跟他打招呼就会怎么样，没有必要因为这件事去纠结，去影响我们的心境，我们要接受它，没有办法可以一下子消除这种害怕，我们接受了这种害怕，慢慢去跟一个打招呼，当我们发现大多数时候别人是有回应我们的时候，那我们那种防御机制就会慢慢戒除，这种心理，不是我们能一时半会就改掉的，所以不要为难自己，给自己时间，世界上只有一个人是最值得你去宽容他，那就是你自己，这种无关道德，不伤天害理的事，我们是一定一定要去宽容自己，这样，我们才会越来越好，希望我们都是个开心的人，哈哈