1、准备好食材
2、火腿肠片放入抹上一层油的锅中煎至两面微黄,盛出
3、两个鸡蛋加一半的盐打拌匀
4、青菜汁中加入面粉和剩余的鸡蛋、盐打拌匀
5、分别倒入抹油的锅中煎成蛋皮
6、把两种蛋皮对叠,卷起,切成段即可
7、配上一杯火龙果奶昔,一份美味的营养早餐就好啦
1、准备好食材
2、火腿肠片放入抹上一层油的锅中煎至两面微黄,盛出
3、两个鸡蛋加一半的盐打拌匀
4、青菜汁中加入面粉和剩余的鸡蛋、盐打拌匀
5、分别倒入抹油的锅中煎成蛋皮
6、把两种蛋皮对叠,卷起,切成段即可
7、配上一杯火龙果奶昔,一份美味的营养早餐就好啦