1、毛孔粗大的原因毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因：（1）皮脂分泌旺盛、污垢阻塞毛孔（2）挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物（3）岁月无情，皮肤松弛老化等。
2、毛孔粗大的鉴别诊断（1）毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。（2）毛孔角化过度，因为毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹。
3、减轻毛孔粗大症状，饮食方面应吃的食物：（1）宜高蛋白饮食；（2）宜高维生素饮食； （3）宜清淡饮食； （4）宜食用含锌的食物。
4、减轻毛孔粗大症状，饮食方面尽量避免的食物：（1）忌食动物脂肪； （2）忌食辛辣刺激性食物； （3）忌食腥发食物；（4）忌食高碘食物。
5、改善毛孔粗大的方法：（1）合理饮食（2）注意皮肤清洁的方法和护肤品的选择。首先先了解自己的毛孔属于那种类型，对症下药有效果：角质型，加强去角质；油光型，调理肌肤油脂分泌；缺水型，注意狨钾鹉绥补水；老化型，加强肌肤紧致。（3）出现粉刺和黑头时，不要用手硬挤，最好是能去正规医院处理。
