1、首先,将苦瓜用清水洗净,切成一半,将苦瓜里面的籽去掉,然后,将苦瓜切成小片装盘里备用
2、将锅烧热,倒入食用油,待油温热后再倒入苦瓜
3、将苦瓜倒入锅中翻炒片刻,加点糖,盐巴
4、苦瓜比较硬,不容易出水,可以加点水多炒一会儿
5、平底锅比较轻,可以一手拿起锅,一手用锅铲翻炒,这样炒出来的苦瓜味道更香,起锅时,加点味精和熟油即可出锅。
1、首先,将苦瓜用清水洗净,切成一半,将苦瓜里面的籽去掉,然后,将苦瓜切成小片装盘里备用
2、将锅烧热,倒入食用油,待油温热后再倒入苦瓜
3、将苦瓜倒入锅中翻炒片刻,加点糖,盐巴
4、苦瓜比较硬,不容易出水,可以加点水多炒一会儿
5、平底锅比较轻,可以一手拿起锅,一手用锅铲翻炒,这样炒出来的苦瓜味道更香,起锅时,加点味精和熟油即可出锅。