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冬季养生粥——空心菜粥

时间：2026-02-15 10:05:26

1、大米洗净，泡发。

空心菜洗净，切圈。

冬季养生粥——空心菜粥

冬季养生粥——空心菜粥

2、锅置火上，注入水后放入大米，用大火至米粒绽开。

冬季养生粥——空心菜粥

3、放入空心菜，改用小火煮至成粥。用盐调味即可食用。

冬季养生粥——空心菜粥

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