1、包菜一片片掰下来,不要弄坏了,大片的可以切成两半,洗净待用;
2、蒜3瓣拍碎待用;
3、锅开火,加水烧沸,放进去掰好的包菜,煮至菜叶颜色变深(或者说变软,不宜太久,士候眨塄大约三分钟,否则不脆),捞起;
4、捞起的包菜控干;
5、锅开火,倒入油,蒜爆香,倒入控干的包菜;
6、翻炒大约两分钟,加入鸡精,蚝油,盐,翻炒,装盘即可。装盘后,在上面浇上一点蚝油,味道更佳。
1、包菜一片片掰下来,不要弄坏了,大片的可以切成两半,洗净待用;
2、蒜3瓣拍碎待用;
3、锅开火,加水烧沸,放进去掰好的包菜,煮至菜叶颜色变深(或者说变软,不宜太久,士候眨塄大约三分钟,否则不脆),捞起;
4、捞起的包菜控干;
5、锅开火,倒入油,蒜爆香,倒入控干的包菜;
6、翻炒大约两分钟,加入鸡精,蚝油,盐,翻炒,装盘即可。装盘后,在上面浇上一点蚝油,味道更佳。