药浴的应用在我国有着悠久的历史，药浴瘦身越来越受人们的欢迎，尤其是女性在春季这个万物复苏的季节泡一泡药浴不仅排毒清热，还可以美容美肤它不但可以减轻疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢、去除污垢，使身心舒畅、精神愉快，而且通过皮肤在水温作用下的强渗透作用，吸收相应的中药成分，则可达到去病、护肤、美容的作用。
药浴瘦身贵在坚持，对体质较好的人尤为适宜，体质虚弱者，可以适当地减少入浴的时间，并降低水的温度。以下介绍药浴瘦身七大注意事项和两种药浴的制作方法。
药浴瘦身注意事项(1)饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。
(2)全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成一过性脑部缺血，眩晕。
(3)洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
(4)临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。
(5)药浴温度应适度，以免烫伤皮肤。
(6)药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
(7)外用药浴不可内服。可以重复使用，用时可加温，一剂药可使用数次，一般冬季一剂药可使用5～7日，夏季可用2～3日。
药浴瘦身准备材料1.荷叶15克，泽泻12克，防己15克，柏子仁15克。
2.麻黄15克，荷叶10克，车前草15克，荆芥5克，薄荷10克，山楂叶10克，茶叶10克，藿香10克，明矾6克，冬瓜皮10克，海藻10克，白芷10克。
药浴瘦身使用方法将药材用清水5000毫升浸泡20分钟后，放人沙锅中，先用武火后用文火共煮30分钟，而后将药渣整个沥掉，留下滚烫的药汤掺入浴水中。此时，如果加入一块拍打过的生姜及1瓶米酒，会使血液循环更加顺畅，从而有助中药的吸收。
最后一步就是在浴缸里享受浸泡至少30分钟。在浸泡过程当中，瘦身者可以自行按摩减肥，这样可以加速皮肤吸收中药。该法最好每天一次，3个月为一疗程。有润滑皮肤、去油脂、除臭轻身的作用。