1、擦干后在羊腿两面每隔3cm划上一道口子
2、准备好羊腿,放入清水中浸泡12小时,浸出血水
3、抹上腌制调料,保证缝隙也要抹上,用保鲜袋分别装好放入冰箱腌制一晚。
4、将配菜:土豆、洋葱、胡萝卜、口蘑、大蒜切滚刀块,加黑胡椒、盐、孜然粉、橄榄油,一同放进保鲜袋在冰箱腌制一晚。
5、把蔬菜放在烤盘底部,羊腿放在烤网上,两斤的羊腿用200度烤箱烤1小时就熟透了,
6、烤制的时候坡庥汩赴每隔10分钟刷一层蜂蜜水,再烤10分钟翻面烤,10分钟以后刷蜂蜜水,后半个小时可以调整烤箱温度,以免表面烤焦。底部的蔬菜吸饱了烤羊腿的油脂和蜂蜜水,味道非常赞!