1、去市场买1.5-2斤左右的新鲜黑鱼。黑鱼应该尽量选择长的。大肚子通常是母鱼。永远不会,否则会有很多炸鱼渔镭沃昏片。我通常请厨师帮我把中间的大卡取下来,把鱼分成两部分和头。头都是两个。当我回来洗的时候,我可以把鱼切成片。我为什么要把鱼切成片?这主要是因为我能确保那片鱼没有骨头。鱼刀的切片,最好是陶瓷刀,非常快,容易切片。鱼片应尽可能薄。准备鱼片,加盐、料酒、适量白醋或柠檬汁、大蒜、葱、姜、白胡椒、蛋清或淀粉,腌制10-15分钟,不要太短或太长,太短不好吃,太长的鱼片太老,当然不放盐也无所谓,它可以冷藏一天。将鱼骨单独放入碗中,加入酒、姜片、盐和大蒜,腌15分钟左右。
2、鱼骨是在碗里准备的,准备用腌菜做鱼汤。
3、没有买特别品牌的酸菜就在菜场买了几块钱一袋的酸菜,取了一半数量。
4、在锅里放适量的油。油热后,放入鱼骨和鱼头,翻炒几铲,然后加入腌菜。如果你想吃辣的食淦甓特猩物,这个时候可以加两三个泡椒。我没有加胡椒粉,因为我的家人想吃。
5、泡菜炒鱼骨,水煮,炖约20分钟。汤渐渐稠了。我喜欢卷心菜,所以加些卷心菜很好吃。
6、汤炖好后改大火,汤里加入腌制好的鱼片。继续炖十分钟左右,中途需要给鱼片翻个身。
7、酸菜鱼片出锅入盆,再在锅里放少量油,烧热放入花椒和少量蒜末煸出香味,然后将花椒油浇在酸菜鱼片上,整个健康无添加浓汤酸菜鱼片就完成啦!没有味精鸡精??
8、完工!汤都可以喝,健康美味!