1、准备一根苦瓜和一根胡萝卜。
2、苦瓜去头尾,对半剖开,再分别切成细长条,全部批去上面的白膜,然后切成片。
3、胡萝卜对半切开,再切成薄薄的小片。
4、胡萝卜片和苦瓜片分别汆水。
5、炒菜锅置于煤气炉上,锅中放入适量食用油。
6、油温热时,放入适量葱末炒香。
7、加入苦瓜片和胡萝卜片,快速翻炒。
8、调入一小勺盐,翻炒均匀,就可以出锅了。
1、准备一根苦瓜和一根胡萝卜。
2、苦瓜去头尾,对半剖开,再分别切成细长条,全部批去上面的白膜,然后切成片。
3、胡萝卜对半切开,再切成薄薄的小片。
4、胡萝卜片和苦瓜片分别汆水。
5、炒菜锅置于煤气炉上,锅中放入适量食用油。
6、油温热时,放入适量葱末炒香。
7、加入苦瓜片和胡萝卜片,快速翻炒。
8、调入一小勺盐,翻炒均匀,就可以出锅了。