1、粉丝温水泡软,土豆去皮后切片或切丝,青菜洗净后切段,榨菜洗净后切片。
2、先用白水把鸡蛋煮熟,呆会儿会用来做粉丝煲的装饰。
3、煮一锅水,在里面倒5-6滴花生油,水量比平时的一碗大多一些,类似粉丝煲的话,水量多比较不容易糊掉。
4、白水煮开时,土豆最不易熟,要最先加入。放入土豆之前,土豆最好用凉水泡一下,洗去表面浮有的淀粉,防止汤水变浊。如果有蕃茄就最唁赋獭狍好了,可以用番茄打底,酸酸甜甜,味道更好。可以将切片的番茄放入,然后待它全部溶入水中时,把皮捞出,就可以做番茄汤底了。
5、等土豆片变得有点透明了以后可以加入青菜段和榨菜片了。土豆没有经过油炸时,其它它是一类吸油食物,即你消化它的能量大于从它那里吸收的能量,相当于是一种减肥食物。
6、等再次煮沸,期间可以加少许盐,可以保持青菜的鲜绿颜色。煮沸后,加入盐调味。
7、将蛋剥壳,切成两半,放置于汤面上,用于装饰用。食用吧!其实还有其它时蔬可以使用,比如说四季事,荷兰豆,芹菜等,每样蔬菜的量要少,不要太多,不然满满当当,吃得太累了~