1、准备一颗新鲜的西蓝花,掰开,现在盐水里浸泡十分钟,然后冲洗干净
2、在锅中入水焯一下
3、把焯好的西蓝花修剪一下,去经留花
4、然后放入搅拌机中,加适量温水,搅打成泥
5、做好的西蓝花泥放入之前做好的鸡肉泥,搅拌均匀,就可食用了,口感清香(前面有做鸡肉泥的具体做法,不细说了)
1、准备一颗新鲜的西蓝花,掰开,现在盐水里浸泡十分钟,然后冲洗干净
2、在锅中入水焯一下
3、把焯好的西蓝花修剪一下,去经留花
4、然后放入搅拌机中,加适量温水,搅打成泥
5、做好的西蓝花泥放入之前做好的鸡肉泥,搅拌均匀,就可食用了,口感清香(前面有做鸡肉泥的具体做法,不细说了)