1、感冒时嗓子疼,可以用柑桔榨汁冲开水喝。
2、梨子,对咳嗽出痰有很好疗效。
3、菠萝,含有菠萝蛋白酶,能增强身体体质。
4、甘蔗,可以清火退热。
5、柚子,含有维生素C,胡萝卜素等营养物质,能化痰止咳。
6、此外,还要注意多休息。