1、准备好所需食材
2、章鱼足撕去外皮，改刀切成小块
3、放到烧开的水中烫五秒钟捞出
4、将洋葱和紫甘蓝切细丝，番茄切块，苦菊洗净
5、将所有食材摆在盘中
6、挤上丘比海鲜沙拉汁
7、美味的海鲜沙拉就做好了
