1、益生菌是有益的菌群，它有着提高人体免疫功能，预防各种疾病的作用，因此吃益生菌对人健康有利。那么二型糖尿病可以吃益生菌吗？
2、二型糖尿病患者是可以吃益生菌的，益生菌含有各种有益菌。不仅可以增加肠道中的好菌，改善肠道功熹栳缂靖能；还可以有效的抑制有害物质，改善消化系统，降低肝脏和肾脏的负荷，保护胰腺的正常功能；益生菌还可以枞绶晷箜提高免疫系统，防止免疫亢进对胰岛细胞的损害；益生菌有助于治疗湿疹，粉刺等皮肤疾病；益生菌可形成物理屏障，减少葡萄糖的吸收，加速葡萄糖的代谢。
3、二型糖尿病患者需要注意：市面上的益生菌需要看益生菌的配料表上面是否有含糖。含糖的话是蔗糖还是低聚糖。如果益生菌里面含的是低聚糖，比如水苏糖，低聚果糖，低聚糖，低聚麦芽糖等等，这些糖不是通常的糖。低聚糖类的也不会升高血糖，二型糖尿病的朋友可以放心食用。
4、当然，建议选择益生菌时最好是根据自己的肠道情况进行选择，每人的肠道菌群具有特异性，个性化益生菌定制会更加符合自身的肠道菌群情况；同时，我们建议您在日常饮食过程中，可以通过多补充纤维素类食品来预防和改善血糖的状况，因为纤维含量高的食品有助于益生菌的生长，对于预防糖尿病有辅助作用。
