1、1：清早一杯水每天在起床后，记得喝一杯白开水。它可以补充身体水分，清理肠胃，降低血液浓度，从而促进缓解刺激肠胃的蠕动，湿润肠道、防止便秘。如此便及时排除内体垃圾，防止毒素的积累。
2、2：保持充足的睡眠据悉，皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。因此，充足的睡眠可以让皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。由此，美丽的皮肤很多时候是在睡眠中孕育。
3、3：补充蛋白质众所周知，蛋白质对于肌肤的细滑和修复有着重要作用。想要肌肤白嫩，不妨多食一些蛋白质较高的食物，比如猪脚，鸡爪等。
4、4：坚持使用护肤品不要吝啬花钱买好的护肤品，一套好的护肤品对皮肤的保护和改善还是有帮助的。正所谓一分价钱一分货嘛，不过在这里还是提醒大家，一定要选择适合自己的护肤品才能达到自己想要的护肤效果哦。那这里小编推荐的是资生堂红妍肌活精华露系列产品，不论肤质、年龄、人种、提高肌肤免疫力、延缓肌肤老化。可改善由于外界的恶性影响、加龄、精神压力引起的朗格汉斯细胞机能低下将多效防御力保持年轻状态。春天要想惊艳众人，好的生活习惯是第一步，搭配好的适合自己的护肤品的使用，可以让肌肤如水般滋润，恢复往日光彩。
5、5：多吃水果蔬菜从根本上护肤还需要饮食来强化效果的。多吃水果蔬菜可以补充肌肤所需要的维生素和水分哦，也能改善皮肤防御能力，让肌肤的气色更加红润。
6、6：每天一定要卸妆无论你每天化的是淡妆或浓妆，在每晚睡觉前一定要给脸部卸妆哦，只有把面部清洁干净再涂抹一层睡眠面膜，让肌肤减缓压力，充分吸收营养才能更好的起到真正唤醒肌肤活力的效果哦。