1、产妇最重要的是休息。有充足休息时间。要照顾孩子，可以多请家长帮忙。除了喂奶时候，产妇都要多休息，孩子夜里也会吃奶。是会影响到了产妇的睡眠的。所以产妇可以根据孩子的作息习惯，多休息。
2、适当活动，产后不能一直卧床，易形成血栓。身体允许时，多下床走动一些。可以让爱人，帮忙按摩下腰部，还有腿部，避免肿胀。
3、清洁卫生也是要注意的，本身月子里就容易出很多虚汗。身体黏着会更加难受，可以用艨朵娈醒温热水擦洗。但是不要盆浴。而且要做好保暖。用温水洗脸，还要注意牙齿的清洁，避免口腔方面疾病。
4、水果蔬菜这些都是要吃的，怕凉，可以在热水烫一下。孩子的乳汁也是需要有这些营养的。汤水之类不必要太油腻。产妇本身运动量就小，油腻的太多了，容易便秘。
5、喂孩子时，注意姿势，后背不要悬空，放置一个靠垫，防止腰酸。不要长时间这样抱着孩子，产妇的手臂会觉得酸痛。
6、产妇的心情也很重要。多跟家长聊天，准爸爸也要多关心妻子。多帮忙带孩子。如果发现产妇有异常行为，要及早劝慰，必要时咨询医生。
