1、聋者,尤其是老人,出门必须注意。远途旅游,必须有人陪伴。
2、平时做好耳朵的保健工作。耳朵上的穴位(如图)对全身都有反射,所以按摩耳朵很重要。
3、食疗法尚有山药粉、首乌粉作点心。
4、戒除挖耳、掏耳的坏习惯。
5、睡眠要充足,临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。
6、注意防止水渍入耳。
7、枕头不宜太高或太低。
8、涵养性情,减少情绪波动。
9、慎用抗生素,尤其是对轻度聋者。
10、尽量减少噪音,尤其是对轻度聋者。
11、避免爆炸声。在无法或不及远避时,用手掩耳或把嘴巴张开。
12、助听器对听力损失在40~80分贝之间的耳聋者最适合。对于早期聋病者,不宜急于配戴