生育能力强的男人有哪些特点

1、正值壮年，男人精子的质量最好的时候是26-35岁。最巅峰的时候是30岁，能持续5年到35岁就开始下降。这时候生的孩子也会更健康。

2、没有一些不良习惯，比如抽烟，喝酒熬夜，这些都会伤精，甚至弱精，而且对身体也不好，如果想要孩子，这些习惯要好好克制

3、身体强壮，男性身体好，生育能力一定弱不到哪去，喜欢健身的人血液循环一般比普通的要好，新陈代谢也好，身体的毒素能尽快的排除。

4、不乱吃药，很多人有点小毛病就喜欢吃药，还有很多保健品，实际上这些药物有的会抑制雄性素的分泌，有的甚至会伤精，甚至导致不育，还是食补比较安全。