1、温和护肤 激素脸的皮肤一定要避免刺激，使用安全温和、不刺激的护肤品，修护肌肤屏障，基础做好补水保湿工作，增强肌肤的抵抗力和活力。注意肌肤补水保湿，激素脸的患者更容易因为缺水而加重激素脸的痛苦。
2、开始的时候不要洗脸 刚开始的几天尽量不要洗脸，激素脸皮肤对某种护肤品有依赖的作用，突然停用肯定会有剧烈反应，这个时候哪怕是清水对皮肤都是一种刺激！修护激素脸的话，还是要用到修护产品。
3、拒绝滥用偏方 由于激素依赖性皮炎的发病率的提高，激素依赖性皮炎的治疗方法也在逐渐增多，无论是网上各个平台的推荐的裸脸治疗，还是贴吧里广为流传的中水洗脸，无论是那种偏方都会有很多的跟风者，但是由于这些方法，没有明确的临床治疗经验，也没有相关的治疗后出现问题的处理方案，很多患者使用了各种偏方治疗，经常会出现越来越严重的情况。
4、运动加强肌肤抵抗能力 激素脸在自身难保的情况下还要承受外界的压力，而本身脆弱的肌肤在受到二次刺激的时候很容易出现其他问题，所以这个时候能够强健肌肤自身的保护能力也是一种不错的护理行为。在通过一定量的运动之后能够加速血液的玄幻而促使肌肤的更替，进而能够出发肌肤的保护能力来避免后期的问题是激素脸可以运动出汗吗中不错的理由。