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高考健脑益智汤 枸杞子玉竹煲鱼头

时间:2024-10-11 18:36:56

1、药材稍浸泡,洗净

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2、大鱼头去鳃,洗净,切块,煎至微黄,溅入少许清水

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3、猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量)

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4、武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可,为3~4人用

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