1、人类的大脑并不是取之不尽用之不竭的，所以适度用脑而不是过度的用脑是很聪明的学习方式。
2、大脑喜欢氧气，喜欢兴奋的东西，喜欢很多蔬菜水果，多吃这些对脑好处的东西。
3、世界上有老年人大学，同时也有老年开始学习东西并且在世界闻名的，可见大脑是具备很强的开发性的。
4、对于已经获得的知识，大脑会随着时间过去很久而渐渐不再使用，而渐渐遗忘，编者的英语就基本还给英语老师了。
5、信息过载，对于信息的获取性理解性占取了主要地步，而不是记忆，这一方面会不会对大脑造成损伤并没有相关研究资料。
6、错误的用脑的确会让大脑越用越笨，比如多任务用脑，越多的同时进行多种习惯，而人的大脑越可能更加懒惰不好用。
7、数独，魔方，语言交流对话，阅读，写一些东西，关掉让人们不断吸引的电视，以上的行动才是健脑益智的。
8、接受大量的碎片化信息，是最伤害脑力的，最好的学习方法是了解知识，并且构建知识框架架构
9、麻省理工的神经学家指出：从一个任务切换到另一个任务，有一个认知成本。这个东西给我们的警示就是最好抽出一整天的时间，把自己的零碎的时间成块的去完成一件事情。
