1、准备一个足疗盆，并添加一些浴盐、蓝色浸泡、芦荟胶或温和的肥皂。（如果你喜欢，可以加一些香油）。
2、去除指甲上的指甲油。
3、横着减掉你的指甲并反复地挫（注意不要把指甲剪太短）。
4、用浮石或搓板挫你的脚后跟，然后擦洗双腿和脚后跟。
5、在温水中浸泡你的双脚5至10分钟。使用搓脚板按摩脚，并去掉脚上的死皮。 給脚敷上护筻框盎褴肤膜，并用毛巾把脚包住，但一定要让脚趾分开。
6、用干净的毛巾把脚上的每个指甲都擦一遍。如有必要的话，涂一些角质和死皮清除剂。
7、剪、挫每个指甲，然后用一个木制的搓脚板挫掉脚上的皮屑，并在浸泡后把过长的指甲挫平。
8、轻轻地把指甲下面的污垢清理出来。
9、如果你的脚趾甲是黄色的，可以在柠檬汁中浸泡10分钟。
10、給脚做5至10分钟的按摩（如果需要保湿的话可以使用润肤霜）
11、用卸妆油擦拭脚趾指甲，去除之前的指甲油，然后涂上底油。当涂抹的底油干了之后，涂上一殿秩痊肭层你选择好的指甲油。 让涂上的第一层指甲油晾干。 再涂上另一层指甲油，晾干，然后涂上顶油（涂亮油）。
