膝关节积液在临床上很常见，膝关节积液是指不同的原因，刺激关节内的滑膜后，导致滑膜的渗出量增加，渗出的液体积聚在关节内以及边上囊内，引起关节肿胀、疼痛等一系列症状的一种疾病。膝关节积液分为很多种，外伤性的血性积液、痛风性的积液、类风湿滑膜炎渗出引起的滑膜炎性积液，以及单纯的滑膜炎性积液。
膝关节积液怎么治疗
1、膝关节积液的推拿疗法 一些轻微的膝关节积液患者可以采取推拿方法进行简单的保健措施，但推拿方法并不是适合每位膝关节积液患者，推拿方法不当不但会影响患者治疗的进度,还会影响患者病情的恶化，对身体造成更严重的伤害。
2、膝关节积液的药物治疗 急性期膝关节损伤造成积液,瘀血积滞,主要治疗散瘀生新消肿为主，患者可以服用一些消肿的药物。慢性疾病造成的膝关节积液治疗起来是比较困难的，一些简单的药物治疗是无效的,胡乱的用药对病情的治疗是不利的，所以专家提醒，药物治疗不是膝关节积液患者最佳的选择，建议采取中医疗法。
3、膝关节积液的固定与练功疗法 膝关节积液患者做完治疗，可以简单的做一些锻炼，对病情的恢复是有帮助的。早期应卧床休息,抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
4、膝关节积液的中医治疗 膝盖积水需及时休息和治疗，最好的就是中药外敷髌骨.顺.古安玉.贴有活血化瘀，消肿止疼，通经活络，强骨壮筋，疗效显著，1-3个疗程治愈积水问题。吸收好的人群通常很快就消除积水症状，一般情况下滑膜功能并没有还完全恢复，容易再出现积水反复出现，通常是症状消除后连续巩固15-30天时间最好。可彻底治愈膝盖积水。
膝关节积液的预防
1、经常进行户外运动，多出汗，可帮助排出体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。
2、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。
3、调整饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面可以多吃高蛋白质的食物，多吃青菜水果。
4、保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。
5、保暖很重要，有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干。尽量不要长时间吹冷气。如果必须长时间待在低温的空调室内，冷气不要直吹膝盖。最好穿长裤、丝袜等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。
