最近的雾霾天又一次卷土重来，气焰比之前更为嚣张。雾霾天气是一种空气质量严重恶化的产物，是大量的可吸入颗粒物聚集造成能见度模糊的一种现象，尤其是空气中的PM2.5被认为是造成雾霾天气的主要元凶。
雾霾天气对宝宝伤害极大，我们改如何帮助宝宝预防雾霾伤害?
1、雾霾天避免外出
在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
2、外出戴口罩
雾霾天如果一定要外出，应该给宝宝戴上合适的口罩。购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，另外还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。带宝宝出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。
3、外出归来及时洗脸
宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。
4、合理饮食锻炼身体增强抵抗力
在宝宝的饮食方面，应合理搭配各种食物，让宝宝吃多种多样的食物，保证宝宝均衡摄入各种营养素，以增强宝宝自身的抵抗力。
另外，家长应多带宝宝做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。还有可以让宝宝吸收一些负氧离子，雾霾更容易危害儿童是因为儿童属于免疫力低下人群，所以提高人体免疫力十分重要。小粒径负离子更易于透过人体的血脑屏障被人 体吸收，可以有效的清除体内自由基，改善预防呼吸系统疾病，降低血液粘稠度，增强人体的免疫力和抵抗力。所以，雾霾天气中最好的应对措施是呆在高浓度生态 级负氧离子环境中。