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减脂萝卜汤的做法

时间:2024-10-12 13:19:20

1、首先将准备好的皈寿凿几白萝卜、大葱切成丝;嫩玉米切成块;蒜和老姜切成碎末备用;(鸡蛋不用打碎搅拌、红枣整个就行)

减脂萝卜汤的做法

2、开小火烧油、油热以后将鸡蛋打碎 直接倒入锅中,撒少许盐调味(注意不要不停的翻鸡蛋)

减脂萝卜汤的做法

3、中火煎至可以翻面,将另一面煎至微黄起锅

减脂萝卜汤的做法

4、锅中剩下的油可以直接使用,将锅中加入适量的水,大火将水烧开,先放入玉米、红枣,同时加入蒜末、姜末,以及适当的盐进行调味,3分钟后加入煎好的鸡蛋、白萝卜丝,中火煮2分钟

减脂萝卜汤的做法

5、时间到后加入大葱丝、鸡精起锅。一道简单的减脂、秋冬暖身萝卜汤就做好啦

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