1、打开一张示例的工作簿，将要进行内容互换的两列（B、C列）单元格填充底色（图中红色箭头所指），用作特别显示
2、用鼠标左键框选要互换的单元格（图中红色箭头所指），并将鼠标指针移至边框位置（图中蓝薄本窭煌色箭头所指），鼠标指针变成十字箭头形式（图中红框）
3、按住键盘上的”Shift“键，再按住鼠标左键，移动鼠标指针，会出现一个工字形的虚线（图中红框）
4、将此工字形虚线移至“C列”右侧，如下图红框所示位置，注意工字形虚线的上、下两条帧霭绎郎线（图中红色箭头所指）要与“C列”单元格对齐，如下图红框所示
5、放开鼠标左键，再放开“Shift”键，可见“B列”与“C列”的内容进行了互换，如下图所示完成内容互换
6、工字形虚线其实就是一个定位点，若工字形虚线变成横向（图中红框），则结果如下图所示
7、相邻两行的内容互换与以上相邻两列的方法是一样的，大家试试就会了